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【筋トレケータリング】マッスルデリの口コミ・評判をチェック!高タンパク質で低カロリーの宅配弁当

投稿日:

マッスルデリ

最近私、体のたるみが気になって仕方がないのでついに重い腰を上げて、自宅で筋トレできるアプリを使って筋トレをはじめました。

減量と筋肉量アップと理想的な体型にすることが目的なんですが、

問題になるのが「食事」です。

やっぱりダイエットやボディメイクは「食事が8割」と言われるほど食事が大事です。

で、私の奥さんに色々お願いはしてみたんですが、低糖質高タンパクの料理なんてものはできるはずもありません。

冷凍餃子をただ焼くだけでもボロボロの犬の餌の様になってしまう不器用人間です。

ということで、2020年に入って自分用のお昼ごはんのお弁当と夜ご飯は、休日の日にまとめて自分で作り置き料理を作ってます。

ちなみに朝ごはんは食べない人です。

でも、もしかしたら自分で作る量を減らせるかもしれない、もしくは料理をしなくてもよくなるかもしれないという冷凍弁当宅配のサービスを見つけました。

筋トレやボディーメイクをされている方にピッタリのケータリングサービスです。

もし、筋トレや理想のボディラインを手に入れる男性・女性の方で食事の準備にお困りならこの記事はお役に立てると思います。

料理好きパパ
最近なかやまきんに君のYoutubeにハマってます。


マッスルデリ(Muscle Deli)とはどんなサービス?

マッスルデリ(Muscle Deli)は筋トレやダイエットなどのボディメイクをしたい方向けの冷凍弁当宅配サービスです。

カラダづくりにはトレーニングだけでなく、食事がとっても大事!

あなたが目指す理想的なカラダの獲得のための効果的な食事を提供してくれるサービスです。

会社名 株式会社Muscle Deli
所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-27-15 坂上ビル7F
電話番号 03-6555-5029
設立 2016年11月29日
代表 代表取締役 西川 真梨子
事業内容 ライフスタイルサポート事業、宅配弁当事業

マッスルデリの工場

マッスルデリの冷凍弁当をつくっているのは宮崎県の工場です。

工場の場所については詳しくは公開されていないようですね。

しかし、安心安全な衛生管理がいきとおった工場で製造されています。

また、食品ごとに細菌検査も行われているので安心ですね。

マッスルでりの7つのこだわり

マッスルデリの冷凍弁当

美しい体作り、筋肉づくりに重要なタンパク質を豊富に含んでいます!
低カロリーで栄養バランスもとれた食事です。

こだわり1 その人の体型や目的によって選べる3サイズ
あたなの体型や目的によって摂取すべき栄養素や量が変わります。
ダイエットやバルクアップなど貴女にあったコースを選べます。

こだわり2 豊富なタンパク質
タンパク質は筋肉や皮膚などカラダを作る重要な栄養素です。
それがたっぷり含まれています。

こだわり3 ビタミンB6を含むメニュー
ビタミンB6はタンパク質の吸収を高める栄養素です。

こだわり4 脂質の多い鶏肉の皮を除去
お弁当の鶏肉の皮は取り除かれています。
皮を取り除くと脂質とカロリーを減らし、高タンパクな食事ができます。

こだわり5 トランス脂肪酸不使用
心疾患、脳卒中などの健康被害を高めるリスクがあると言われているトランス脂肪酸は不使用です。オリーブオイルやごま油などのヘルシーな油で調理されています。

こだわり6 食べるのが楽しくなる彩
赤、黃、青、緑のうち二色以上の色を取り入れ、彩り豊かに作られています。

こだわり7 管理栄養士監修
もちろん、管理栄養士が監修し栄養バランスは計算されています。

こだわり8 賞味期限3ヶ月以上で長期保存可能!

マッスルデリの口コミ・評判・インスタ・ツイッター

 

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マッスルデリさん( @muscledelijapan )から アスリートのためのお弁当をいただきました✨ 減量用・維持用・増量用の3タイプがあり、 大食いの私は減量中ですが維持用にしてみました(笑) . 1食500kcalくらいですが結構ボリューミー。 冷凍と聞いてあまり期待していませんでしたが、 めちゃくちゃ美味しくて感動! 特にタラの塩昆布焼きがお気に入り。 コンビニのお弁当と違って添加物も少ないので、 これから忙しい日に活用しようと思います💪 #マッスルデリ#muscledeli#アスリートフードマイスター #トライアスロン#トライアスリート#トライアスロン女子 #running#runninggirl#triathlon#triathlete #triathletegirl#trigirl#ironmantri

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マッスルデリのプラン・メニュー・価格

マッスルルデリのメニュー

 

Lean

(減量用)

エネルギー タンパク質 糖質 脂質
350~450 kcal 30~40 g 35g 以下 15g 以下
定期購入

5食セット

定期購入

10食セット

お試し価格

5食セット

お試し価格

10食セット

¥4,900

(¥980/食)

¥9,400

(¥940/食)

¥5,300

(¥1,060/食)

¥9,800

(¥980/食)

脂肪を減らしながら体を引き締めたり、
筋肉をつけたい女性向け食事プラン
ダイエットやボディメイクをしたい女性におすすすめ!

 

MAINTAIN

(維持用)

エネルギー タンパク質 糖質 脂質
450~550 kcal 40~50 g  45g 以下 20g 以下
定期購入

5食セット

定期購入

10食セット

お試し価格

5食セット

お試し価格

10食セット

¥5,400

(¥1,080/食)

¥10,400

(¥1,040/食)

¥5,800

(¥1,160/食)

¥10,800

(¥1,080/食)

脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性や体型を維持したい女性向けの食事プラン。
ボディメイクをしたい男性やトレーニング効果を向上させたい女性にオススメ。

 

GAIN

(増量用)

エネルギー タンパク質 糖質 脂質
550~750 kcal 55~65 g 45g 以下 25g 以下
定期購入

5食セット

定期購入

10食セット

お試し価格

5食セット

お試し価格

10食セット

¥6,400

(¥1,280/食)

¥12,400

(¥1,240/食)

¥6,800

(¥1,360/食)

¥12,800

(¥1,280/食)

筋肉の成長と回復を促進しながら、さらなる自分の限界に挑戦し、
より強く鍛えるための食事プラン。筋肉を増やしたい方、
マッチョを目指している方にオススメ。

 

マッスルデリのプロテインビール(ノンアルコール)

マッスルデリのプロテインビール

タンパク質が21g入ったプロテインビール!

特別なホップを使用しているので、ビールに爽やかなレモン風味があり軽くてフルーティなビールです!

減量中などにビールが飲みたくなったらマッスルデリのプロテインビールがおすすめ!

ちなみに、ノンアルコールです。

ビールでタンパク質が摂れるなら、飲みたいっ思っちゃいますね!

1缶で21gも入っているので、プロテイン1杯分とおなじくらいってとこでしょうか。

運動した後のビールはうまいっすよね。

運動後のプロテインはビールに置き換えちゃってもいいかもしれません。

プロテインビールの成分はコチラ!!

エネルギー 135Kcal
タンパク質 21g
脂質 0.5g
炭水化物 16.8g

マッスルデリの効果

マッスルデリの効果

マッスルデリの冷凍弁当は低カロリーで高タンパク質のメニューなので、美しい体作りや筋肉づくりを目指している方におすすめです!

自分で低カロリー、高タンパクの食事を作るとなると買い物や調理に時間を取られて、仕事やトレーニングに支障をきたすかもしれません。

マッスルデリの献立は筋肉の減量となるタンパク質だけでなく、ビタミン、ミネラルを含んだ野菜も豊富!

フィットネスに必要なエネルギー源となる炭水化物もバランス良く摂取できます。

マッスルデリに食事を任せることで、ダイエットや筋肉増量に効果的に作用して、理想の肉体を手に入れられるでしょう!

また、食事をお弁当にすることで、自炊のための時間が不要になり、トレーニングや仕事をする時間を作ることができるのメリットです。

マッスルデリはいつ食べる!?

マッスルデリの食事のタイミングは朝食、昼食、夕食、もしくはトレーニング後の1時間以内のゴールデンタイムに食べるのがおすすめです。

マッスルデリの解約方法

定期購入は最低4回の継続購入が必要になります。

定期購入にすると400円OFFになりますので、4回以上続けたい場合は定期購入がお得です。

途中解約をする場合は、キャンセル料が3,000円かかりますので注意が必要です。

5回目以降からキャンセル料はかかりません。

解約する場合は次のお届け予定日の10日前までに申し込む必要があります。

定期購入解約申し込みフォームはこちらです。

ちなみに

  • 次回配送日の変更
  • お届けサイクルの変更
  • 注文商品の変更
  • 注文商品の数量変更

はマイページの定期管理から変更が行なえます。

マッスルデリとナッシュの比較

ナッシュの理念

マッスルデリはどちらかというと筋トレやダイエットを頑張る若者向け20代、30代がターゲットの印象がありますが、もう一つ低糖質で高たんぱくの宅配冷凍弁当のサービスが「ナッシュ」ですね。

ナッシュの特徴は、

  • 糖質30g以下
  • 塩分2.7g以下
  • 高タンパク質

の食事でした。
そして、もちろん、管理栄養士さんがレシピを開発し、プロのシェフが調理しています。

ナッシュのメニューをタンパク質でフィルターを掛けて見てみると、タンパク質量が高いメニュでも34gほどでした。
全体的にタンパク質料が15g~30gが多い印象です。

筋肉をつける目的でタンパク質量の摂取をガッツリ増やしたい場合は「マッスルデリ」のほうがおすすめですね!

マッスルデリはこんな人におすすめ!

マッスルデリの公式サイトを開くと、あなたにぴったりの食事プランを診断してくれるサービスがあります。

「今すぐ診断を開始する」をクリックし、男性、女性を選び、身長、体重、体脂肪率を入力します。

マッスルデリの診断

マッスルデリ

次に運動量を、少ない、普通、多いから選びます。

マッスルデリ

 

そして、最後に「目的」を痩せたい、増量したい、引き締めたい、の3つから選びます。

マッスルデリ

メールアドレスと名前を入力して「診断する」を押すとあなたにピッタリのメニューを診断してくれます。

マッスルデリ

料理好きパパ
サイト上で自分の理想にピッタリ合ったメニューを診断してくれるのはうれしいですね!

マッスルデリは次のような方におすすめ!

  • 理想的なボディを手に入れるためにボディメイクを行っている
  • ダイエットの目的で筋トレを行っている
  • 体脂肪率を下げたい
  • 筋肉量を増やしたい
  • 低カロリー、低脂質、高タンパクの食事を手軽に取りたい
  • ダイエットや筋トレに適した食事を作るのが難しい
  • 自分で作るといつも同じようなメニューになってしまって飽きた
  • 食事を作る時間がない
  • カロリー計算するのが面倒
  • 摂取する食材から栄養素を計算するのが面倒
  • 結婚式までに痩せて引き締まったボディを手に入れたい
  • 筋肉ムキムキになって女性にモテたい
  • 美味しくて続けられるボディメイク用の宅配弁当を探している

 

このような方はマッスルデリの宅配弁当を利用すると手間が省けてとっても便利!

あなたの悩みを解決して、理想の体を手に入れるサポートをしてくれます。

どんなメニューがあるのか気になった方はぜひマッスルデリの公式サイトをチェックしてみてください。

料理好きパパ
あなたが引き締まった理想的なボディを手に入れて、充実した生活を送ることを願っています!


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料理好きパパ

料理好きパパ

40歳の会社員ですが週末は家族の夕食を作ったりしています。 4歳と3歳と妻の4人暮らし。 スーパーの材料で手軽に作れる料理や、ミールキットを使って料理をつくるのが趣味です。

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