忙しい女性に選ばれているミールキットの情報サイト

Happy Meal Kit

妊娠中・産後のママさんにおすすめミールキット

妊娠中・産後のママにおすすめの料理キット・宅配弁当サービスまとめ!【離乳食にも】

妊婦さんや産後のママさんにとって食事の準備は大仕事ですよね。 大きなおなかで台所に立って料理を作るのも大変ですし、赤ちゃんが生まれた後も、赤ちゃんのお世話をしながら自分のご飯や旦那さんのご飯の準備しなければいけません。 その手間が少しでも楽になったら助かると思いませんか? 今日はそんな妊娠中・産後のママの食事の支度を助けてくれる料理キットをご紹介します。 料理好きパパ持病や体調に合わせてきめ細かく選択できるのがうれしいですね! 「定期便」のコースで申し込めば、毎回注文しなくても自動的に届けられるのでとって ...

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マッスルデリ

【筋トレケータリング】マッスルデリの口コミ・評判をチェック!高タンパク質で低カロリーの宅配弁当

最近私、体のたるみが気になって仕方がないのでついに重い腰を上げて、自宅で筋トレできるアプリを使って筋トレをはじめました。 減量と筋肉量アップと理想的な体型にすることが目的なんですが、 問題になるのが「食事」です。 やっぱりダイエットやボディメイクは「食事が8割」と言われるほど食事が大事です。 で、私の奥さんに色々お願いはしてみたんですが、低糖質高タンパクの料理なんてものはできるはずもありません。 冷凍餃子をただ焼くだけでもボロボロの犬の餌の様になってしまう不器用人間です。 ということで、2020年に入って ...

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つるかめキッチン

【高齢者向け食事宅配】つるかめキッチンの食事制限宅配弁当の口コミ・レビュー

さて、今日は制限食専門の食事宅配サービスのご紹介です。 またか・・・と思われたかもしれませんね(笑 しかし、少子高齢化が社会問題となっている今日、高齢者の方向けのサービスはとっても伸びているんです。 それも、「食」という生命の根幹となることですから、たくさんの人たちが品質の高いサービスを提供しようと努力されています。 こんかいご紹介する「つるかめキッチン」さんもその一つです。 「選択肢がたくさんあること」というのはそれは「豊かさ」につながるんだと思います。 後日また、制限食専門の食事宅配サービスまとめの記 ...

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まごころケア食

【宅配弁当】まごころケア食の口コミ・評判【歯茎でつぶせるやわらか食】

今日は高齢者の方におすすめの宅配弁当サービス「まごころケア食」をご紹介します。 ミールキットよりも最近宅配弁当のサービスがとっても充実しているようです。 電子レンジでチンすれば食べられるという手軽さは最強ですね。 管理栄養士さんがバッチリ計算してくれている栄養バランスの取れたお弁当が手軽に食べられます。 栄養バランスまで考えて食事するってなかなか自分ではできないですよね。 長生きするためには毎日の食事から栄養バランスを考えたほうがいいと思います。 「まごころケア食」の宅配弁当ってどんなものかなーって気にな ...

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わんまいるのおかず宅配

【おいしい健康簡単】冷凍おかず宅配のわんまいるの口コミ・評判【高齢者に大人気】

毎日の夕飯の食事の準備って大変じゃないですか? そこで、食費の予算や栄養バランスや食べやすさ・好き嫌い・好みなんかを考慮しないと思うと、毎日おいしいご飯を作ってくれているお母さんだったり、奥さんだったりはすごいなと思います。 そんな大変な食事の準備を少しでも楽にしてくれるのが、冷凍食事宅配サービスの「わんまいる」です。 今回はカロリーも塩分も控えめなのにおいしい冷凍おかずセット「わんまいる」をご紹介しようと思います。   料理好きパパ商品入れ替えのために在庫処分で少し安くなっているものもねらい目 ...

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ナッシュのハンバーグ

【nosh】低糖質の調理済み食事宅配「ナッシュ」の実食レビュー・口コミ【ダイエット食】

今回は低糖質の食事宅配サービスを提供している「nosh-ナッシュ-」をご紹介しようと思います。 実際に注文して食べてみた感想などをお伝えしていきます。 料理好きパパ食を通じて社会全体を健康にしようと挑戦されている会社でとても好感が持てました! 自社管理の栄養士さんが作ったレシピを一流のシェフが調理しており、おいしさと栄養面の両方で高評価を得ているサービスです。 すべてのメニューは、糖質が30g以下、塩分は2.7g以下で、高たんぱく質の食事が冷凍で届きます。 食べるときはレンジでチンして、お皿に盛り付ければ ...

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ウェルネスダイニングの糖質制限食

【栄養士に電話相談】ウェルネスダイニング食事宅配の口コミ【制限食】

ミールキット、料理キットの情報をいろいろ調べていくと、野菜宅配や食事宅配、冷凍弁当の宅配の情報もいろいろ入手しました。 今回は食事制限専門の宅配食「ウェルネスダイニング」をご紹介します。 TV番組の「今夜くらべてみました」や雑誌でも取り上げられていますので、ご存知の方も多いと思います。 管理栄養士さんが一生懸命考えた食事制限食専門の宅配食を扱っています。 まとめて7食、14食、21食が冷凍で届きます。 持病があって食事制限しないといけなかったり、ダイエットもしたい・・ けど、自炊して食事を作るのは時間もな ...

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ダイエット ミールキット 和食

【和食で健康】ミールキットで和食を作りたい方向けのサービス!高齢者や健康志向の方におすすめ【宅配弁当】

投稿日:2019年11月26日 更新日:

和食のミールキット

いろいろミールキットを調べてきましたが、やっぱり洋食や中華に近いようなメニューが多く、純和食っていうミールキットは少ないようでした。

でも、もちろん世の中には「和食」を食べたい!

「わしは和食が食べたいんや!」

「年を取ってくると和食が一番口にあうんですね」

っていう方も多いと思います。

今や「和食」はユネスコ無形文化遺産に登録されているほど世界的に評価されており、日本人の伝統的な文化食です。

日本人はみんなもっと和食に誇りをもって、日本食を食べていいんんじゃないかと思いました。

今回は、ユネスコ無形文化遺産に登録された「和食」についての簡単な解説と、簡単に和食が作れるミールキットをご紹介します。

料理好きパパ
「和食」見直して健康的な食生活を送りましょう!

ユネスコ無形文化遺産に登録された「和食」とは

「日本食」というと一汁三菜を基本とする日本特有の食事スタイルですね。

特に「栄養バランス」が理想的と言われています。

日本特有の「だし」を使った「うま味」を上手に使うことによって、塩分や脂肪分が少なくてもおいしい料理が味わえます。

これらのヘルシーな料理は日本人の長寿や肥満防止に役立っているといわれています。

日本は国土が南北に長いため、海・山・里と豊かな自然が広がっています。

各地で地域特有の食材が用いられていて、素材の味わいを生かす調理方法が発達しています。

料理好きパパ
「日本食」を見直して、栄養バランスの改善やダイエットに生かしてみてください!

ヨシケイの和食メニュー「和彩ごよみ」

「和風」が特徴のミールキットとしては、ヨシケイの「和彩ごよみ」があります。

メニューは、

  • みやび
  • なごみ
  • あおば

の3つがあります。

おもに、シニアの方をターゲットにしているようですが、ダイエット中の若い方にもおすすめだと思います。

素材にこだわる手作りおかず 「みやび」

ヨシケイの和食「みやび」

3品構成で素材と季節にこだわった、国産素材を中心にした和風のおかずが手軽に作れます。

お手頃価格の手作りおかず「なごみ」

ヨシケイのミールキット「なごみ」

2品構成で価格控えめで家計と体にうれしい手作りおかず!

調理が簡単で1人前からOK!「あおば」

ヨシケイのミールキット「あおば」

3品構成で調理時間がやく10分!

レンジや湯銭でかんたんにl調理できるセットです。

手軽に和食が楽しめますし、1人用の用意があるのがうれしいですね!

 

ヨシケイの公式ページはコチラ!

kitOisix の和食メニュー

kitOisixの和食メニュー

kit Oisix では「和食メニュー」といった明確に分かれたカテゴリーはないのですが、メニューをみると和食に近いものも選べます。

メニュー全体を見ると和洋折衷といった感じで、どちらかというと日本食に近い洋食かなという印象です。

もし、kit Oisix で和食を作ってみたい場合は、メニューを見て和食っぽいキットを選ぶしかなさそうですね。

kitOisix のミールキットを使えばとっても簡単に和食が作れるのでとってもおすすめです!

kit Oisix のミールキットの公式ページはコチラ

kit Oisix の超お得なお試しセットはコチラ

セブンミールの和食メニュー

セブンイレブンのミールキットも「和食」でまとめられたカテゴリーはありません。

でも、メニューを見ると和食のメニューもありますので、そういうセットを選べばミールキットで手軽に和食を作れます。

全体的にみてみると、ハンバーグやチンジャオロースなど洋風や中華に近いもののほうが多いような印象です。

料理好きパパ
私個人的には酢豚とかチキンの照り焼きとか大好きなんですけどね!

しかし、ザ・和食といえるような和食メニューは執筆時(令和元年11月24日)時点では、日替わりメニューにも毎日選べるメニューにも見当たりませんでした。

かろうじて和食かなーと思えるのは、「牛肉豆腐」と「まぐろとオクラの五色丼」かなーってとこでした。

セブンイレブンのミールキット和食

どうしても和食が食べたいって方はセブンイレブンのミールキットは避けたほうがよさそうです。

宅配弁当や手作りおかずの宅配サービスも考えると選択肢が広がる

ミールキットでは「和食」を集めたメニューはあまり見つからなかったのですが、宅配弁当を候補に入れると選択肢の幅が広がります。

ミールキットは食材とレシピが送られてくるので、自分で調理するひつようがありますが、宅配弁当ならレンジでチンしたり、湯煎するだけ!

料理好きパパ
料理が苦手な方でヘルシーな食事をとりたいという方には宅配弁当はいかがでしょうか?

和食に限らず、低糖質のメニューや低カロリーのメニュー、減塩のメニューなど体調や持病に合わせた食事がとりやすいので、和食に限らずヘルシーな食事を希望しているなら宅配弁当もおすすめです。

それでは、おすすめの宅配弁当サービスをご紹介します。

食卓便

食宅便の宅配弁当

食卓便は非常にたくさんのメニューから好みに応じて選べる宅配弁当のサービスです。

オプションでお味噌汁やご飯なども一緒に注文できてとっても便利です。

メニューは、

  • おまかせコース
  • おこのみセレクトコース
  • 低糖質セレクト
  • ケアシリーズ7食
  • おうちdeヘルシー丼

の5つのコースがあります。

7食セットで税込み3,920円、1食あたり560円~です。

気になった方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

食宅便の公式サイトはコチラ!

わんまいる

「わんまいる」は宅配弁当ではなくおかずセットの宅配になります。

真空パックで冷凍されたおかず(主菜1品と副菜2品)が届きます。

湯せんによる解凍・流水による解凍・電子レンジによる解凍で調理します。

一通りメニューに目を通してみると、洋食に近いものもありましたが、おさかな中心の和食がおおい印象です。

料理は苦手だけど、湯せんくらいならできそう!

お弁当はちょっと避けたいという方は、宅配のおかずセットという選択肢もあります。

気になった方は、わんまいるの公式サイトをチェックしてみてください。

わんまいるの公式サイトはコチラ!



ベルーナグルメ

ベルーナグルメとい食品の通販サイトでもパックされたお惣菜のまとめ買いができるショップです。

お魚のお惣菜と野菜をふんだんに使った京都のお惣菜なら簡単に和食が食べられます。

こちらも湯せんか電子レンジで温めるだけで食べられます。

栄養バランスが気になる方やカロリー・塩分が気になる方はとってもお勧めです。

宅配冷凍弁当の「nosh - ナッシュ - 」

noshの冷凍弁当で和食

「nosh - ナッシュ -」は冷凍宅配弁当のネット通販ショップです。

ナッシュの特徴は「糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質」であるということです。

5分ほどレンジでチンするだけでメインのおかずと3品の副菜がワンプレーとで楽しめます。

こちらも「和食」というカテゴリーでまとめられているわけではないのですが、和食に近いメニューを選べた手軽に和食を食べられます。

カロリーも 200 ~ 300 kcal ほどに抑えられていますので、カロリーを抑えた食事を手軽に摂りたいと考えている方にはピッタリです。

和食のミールキット・宅配弁当 まとめ

和食のミールキット

今回は「和食」を作れるミールキットのサービスを調査してみました。

しかし、「和食」だけが作れるコースとして商品化されているミールキットサービスは「ヨシケイ」の「和彩ごよみ」だけでしたね。

もちろん、kit Oisix でもセブンミールでも和食のメニューはあるのですが、和食コーナーのようにカテゴリーとして分けられてはいません。

どうしても和食を作りたい場合は和食っぽいメニューを選んで購入しましょう。

また、ミールキットではありませんが、和食のようなヘルシーな夕食を食べたいとお考えの方は、宅配弁当も候補に入れると選択肢の幅が広がります。

冷凍弁当といっても冷凍技術も進んでいるので、レンジでチンするだけで栄養バランスの取れたヘルシーな食事をとることができますよ。

気になった方はぜひチェックしてみてください!

料理好きパパ
あなたが和食のミールキットや宅配弁当を食べることで健康的な食生活を送れることを願っています。

 

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料理好きパパ

料理好きパパ

40歳の会社員ですが週末は家族の夕食を作ったりしています。 4歳と3歳と妻の4人暮らし。 スーパーの材料で手軽に作れる料理や、ミールキットを使って料理をつくるのが趣味です。

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