【筋トレケータリング】マッスルデリの口コミ・評判をチェック！高タンパク質で低カロリーの宅配弁当

最近私、体のたるみが気になって仕方がないのでついに重い腰を上げて、自宅で筋トレできるアプリを使って筋トレをはじめました。

減量と筋肉量アップと理想的な体型にすることが目的なんですが、

問題になるのが「食事」です。

やっぱりダイエットやボディメイクは「食事が８割」と言われるほど食事が大事です。

で、私の奥さんに色々お願いはしてみたんですが、低糖質高タンパクの料理なんてものはできるはずもありません。

冷凍餃子をただ焼くだけでもボロボロの犬の餌の様になってしまう不器用人間です。

ということで、２０２０年に入って自分用のお昼ごはんのお弁当と夜ご飯は、休日の日にまとめて自分で作り置き料理を作ってます。

ちなみに朝ごはんは食べない人です。

でも、もしかしたら自分で作る量を減らせるかもしれない、もしくは料理をしなくてもよくなるかもしれないという冷凍弁当宅配のサービスを見つけました。

筋トレやボディーメイクをされている方にピッタリのケータリングサービスです。

もし、筋トレや理想のボディラインを手に入れる男性・女性の方で食事の準備にお困りならこの記事はお役に立てると思います。

料理好きパパ

最近なかやまきんに君のYoutubeにハマってます。

マッスルデリ（Muscle Deli）とはどんなサービス？

マッスルデリ（Muscle Deli）は筋トレやダイエットなどのボディメイクをしたい方向けの冷凍弁当宅配サービスです。

カラダづくりにはトレーニングだけでなく、食事がとっても大事！

あなたが目指す理想的なカラダの獲得のための効果的な食事を提供してくれるサービスです。

マッスルデリの工場

マッスルデリの冷凍弁当をつくっているのは宮崎県の工場です。

工場の場所については詳しくは公開されていないようですね。

しかし、安心安全な衛生管理がいきとおった工場で製造されています。

また、食品ごとに細菌検査も行われているので安心ですね。

マッスルでりの７つのこだわり

美しい体作り、筋肉づくりに重要なタンパク質を豊富に含んでいます！
低カロリーで栄養バランスもとれた食事です。

こだわり１　その人の体型や目的によって選べる３サイズ
あたなの体型や目的によって摂取すべき栄養素や量が変わります。
ダイエットやバルクアップなど貴女にあったコースを選べます。

こだわり２　豊富なタンパク質
タンパク質は筋肉や皮膚などカラダを作る重要な栄養素です。
それがたっぷり含まれています。

こだわり３　ビタミンB6を含むメニュー
ビタミンB６はタンパク質の吸収を高める栄養素です。

こだわり４　脂質の多い鶏肉の皮を除去
お弁当の鶏肉の皮は取り除かれています。
皮を取り除くと脂質とカロリーを減らし、高タンパクな食事ができます。

こだわり５　トランス脂肪酸不使用
心疾患、脳卒中などの健康被害を高めるリスクがあると言われているトランス脂肪酸は不使用です。オリーブオイルやごま油などのヘルシーな油で調理されています。

こだわり６　食べるのが楽しくなる彩
赤、黃、青、緑のうち二色以上の色を取り入れ、彩り豊かに作られています。

こだわり７　管理栄養士監修
もちろん、管理栄養士が監修し栄養バランスは計算されています。

こだわり８　賞味期限３ヶ月以上で長期保存可能！

マッスルデリの口コミ・評判・インスタ・ツイッター

さてさて、マッスルデリお試し生活もひとまず終了。
味は優しい味で、美味しい。カオマンガイは初めて食べたけど、好きな味かも。
ただ身体を大きくしたい自分にとっては、カロリーがもう少し欲しい。
なので、減量気に入ったら頼むことになりそう。減量中にこの味わいはかなり心強い。 pic.twitter.com/7y0a0vzsQ5

— カオル (@Kaoru0611) February 23, 2020

マッスルデリ届きました‼️‼️

お昼の材料を買いに行くか迷っていたところなので、早速レンジで温めて実食😠

糖質　 35g
たんぱく質 35g
脂質 8g

リーンを選んで糖質足りないのでお米1.5合を追加しました笑 pic.twitter.com/Xw9RkQgeR6

— アベニール (@avenirkanayama) February 22, 2020

チートデイは明日だけなので今日はまだ鍛わりご飯です。鶏肉ステーキセットめちゃおいしい〜トマト味大好き🥺🍅マッスルデリのお試し５食分もうぜんぶ食べちゃった！日曜にまた10食届くよたのしみ〜！ pic.twitter.com/L9TtjhKuUk

— ちゅーたろうびっち@筋肉 (@chutarobitch) February 21, 2020

 

この投稿をInstagramで見る

 

今日からマッスルデリ！ 楽で美味しくてバランス良くごはんが食べれます！ 減量、維持、増量と3種類あって、 お弁当の種類も豊富で毎日飽きずに食べられます。 皆さんも試してみてください😋 @muscledelijapan #muscledeli #マッスルデリ

浅倉カンナ(@a_kanna_)がシェアした投稿 - 2019年 3月月25日午後8時07分PDT

 

この投稿をInstagramで見る

 

マッスルデリさん( @muscledelijapan )から アスリートのためのお弁当をいただきました✨ 減量用・維持用・増量用の3タイプがあり、 大食いの私は減量中ですが維持用にしてみました(笑) . 1食500kcalくらいですが結構ボリューミー。 冷凍と聞いてあまり期待していませんでしたが、 めちゃくちゃ美味しくて感動！ 特にタラの塩昆布焼きがお気に入り。 コンビニのお弁当と違って添加物も少ないので、 これから忙しい日に活用しようと思います💪 #マッスルデリ#muscledeli#アスリートフードマイスター #トライアスロン#トライアスリート#トライアスロン女子 #running#runninggirl#triathlon#triathlete #triathletegirl#trigirl#ironmantri

mizu 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️🐢 (今泉瑞希)(@mzk_cyc)がシェアした投稿 - 2019年 4月月14日午前2時10分PDT

 

この投稿をInstagramで見る

 

. マッスルデリ10食注文すると こんな感じです😙 詳しくはブログで🧘‍♀️ . #マッスルデリ #筋肉女子 #筋肉飯 #筋肉弁当 #減量 #増量 #筋肉男子 #筋肉食堂 #筋肉は裏切らない #fitness #musclemeals #mealplan #workout

ほーぷ😊 📍沖縄 | Okinawa(@hope31blog)がシェアした投稿 - 2020年 2月月8日午後11時59分PST

 

この投稿をInstagramで見る

 

昼間食べ過ぎたので夜ご飯はマッスルデリ😊今までのメニューの中で1番美味しかった鶏肉の味付け⭐️⭐️⭐️ #マッスルデリ #鶏肉のマスタード焼きセット

いもいも(@imoimoykr)がシェアした投稿 - 2020年 2月月1日午前1時31分PST

マッスルデリのプラン・メニュー・価格

マッスルデリのプロテインビール（ノンアルコール）

タンパク質が２１ｇ入ったプロテインビール！

特別なホップを使用しているので、ビールに爽やかなレモン風味があり軽くてフルーティなビールです！

減量中などにビールが飲みたくなったらマッスルデリのプロテインビールがおすすめ！

ちなみに、ノンアルコールです。

ビールでタンパク質が摂れるなら、飲みたいっ思っちゃいますね！

１缶で２１ｇも入っているので、プロテイン１杯分とおなじくらいってとこでしょうか。

運動した後のビールはうまいっすよね。

運動後のプロテインはビールに置き換えちゃってもいいかもしれません。

プロテインビールの成分はコチラ！！

マッスルデリの効果

マッスルデリの冷凍弁当は低カロリーで高タンパク質のメニューなので、美しい体作りや筋肉づくりを目指している方におすすめです！

自分で低カロリー、高タンパクの食事を作るとなると買い物や調理に時間を取られて、仕事やトレーニングに支障をきたすかもしれません。

マッスルデリの献立は筋肉の減量となるタンパク質だけでなく、ビタミン、ミネラルを含んだ野菜も豊富！

フィットネスに必要なエネルギー源となる炭水化物もバランス良く摂取できます。

マッスルデリに食事を任せることで、ダイエットや筋肉増量に効果的に作用して、理想の肉体を手に入れられるでしょう！

また、食事をお弁当にすることで、自炊のための時間が不要になり、トレーニングや仕事をする時間を作ることができるのメリットです。

マッスルデリはいつ食べる！？

マッスルデリの食事のタイミングは朝食、昼食、夕食、もしくはトレーニング後の１時間以内のゴールデンタイムに食べるのがおすすめです。

マッスルデリの解約方法

定期購入は最低４回の継続購入が必要になります。

定期購入にすると４００円OFFになりますので、４回以上続けたい場合は定期購入がお得です。

途中解約をする場合は、キャンセル料が3,000円かかりますので注意が必要です。

５回目以降からキャンセル料はかかりません。

解約する場合は次のお届け予定日の１０日前までに申し込む必要があります。

定期購入解約申し込みフォームはこちらです。

ちなみに

• 次回配送日の変更
• お届けサイクルの変更
• 注文商品の変更
• 注文商品の数量変更

はマイページの定期管理から変更が行なえます。

マッスルデリとナッシュの比較

マッスルデリはどちらかというと筋トレやダイエットを頑張る若者向け２０代、３０代がターゲットの印象がありますが、もう一つ低糖質で高たんぱくの宅配冷凍弁当のサービスが「ナッシュ」ですね。

ナッシュの特徴は、

• 糖質３０ｇ以下
• 塩分２．７ｇ以下
• 高タンパク質

の食事でした。
そして、もちろん、管理栄養士さんがレシピを開発し、プロのシェフが調理しています。

ナッシュのメニューをタンパク質でフィルターを掛けて見てみると、タンパク質量が高いメニュでも３４ｇほどでした。
全体的にタンパク質料が１５ｇ～３０ｇが多い印象です。

筋肉をつける目的でタンパク質量の摂取をガッツリ増やしたい場合は「マッスルデリ」のほうがおすすめですね！

マッスルデリはこんな人におすすめ！

マッスルデリの公式サイトを開くと、あなたにぴったりの食事プランを診断してくれるサービスがあります。

「今すぐ診断を開始する」をクリックし、男性、女性を選び、身長、体重、体脂肪率を入力します。

次に運動量を、少ない、普通、多いから選びます。

そして、最後に「目的」を痩せたい、増量したい、引き締めたい、の３つから選びます。

メールアドレスと名前を入力して「診断する」を押すとあなたにピッタリのメニューを診断してくれます。

料理好きパパ

サイト上で自分の理想にピッタリ合ったメニューを診断してくれるのはうれしいですね！

マッスルデリは次のような方におすすめ！

このような方はマッスルデリの宅配弁当を利用すると手間が省けてとっても便利！

あなたの悩みを解決して、理想の体を手に入れるサポートをしてくれます。

どんなメニューがあるのか気になった方はぜひマッスルデリの公式サイトをチェックしてみてください。

料理好きパパ

あなたが引き締まった理想的なボディを手に入れて、充実した生活を送ることを願っています！